Zona Sehat 247

Perawatan Payudara bagi Ibu Menyusui perlu dilakukan dengan tujuan dapat membantu melancarkan produksi ASI. Hal ini besar lengan berkuasa pada proses derma ASI, sehingga derma ASI menjadi lebih gampang dan kondusif bagi ibu maupun buah hati. Namun memang Bagaimana cara merawat payudara bagi Ibu menyusui? Masing sering menjadi pertanyaan terutama bagi ibu muda atau yang gres pertama kali mempunyai momongan. Bahkan ibu yang sudah mempunyai lebih dari 2 pun masih tidak meperhatikan perawatan payudara ketika menyusui. Puting susu merupakan salah satu pecahan dari payudara yang sangat penting ketika menyusui. Untuk itu Ibu Menyusui harus rajin merawatnya supaya selalu higienis sehingga memperlihatkan kenyamanan bagi buah hati. Pada dasarnya Tidak sulit merawat payudara bagi ibu menyusui, alasannya pada kesempatan ini Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memperlihatkan cara merawat payudara bagi Ibu Menyusui, yang diantaranya adalah: Memilih bra yang dapat menyerap keringat, tidak

Sistem Imun Melemah tentu tidak baik, lantaran akan mengakibatkan anda gampang sakit atau terjangkit virus. Hal ini juga termasuk ketika anda, mencoba melaksanakan semuanya atau bekerja keras sehingga jam tidur berkurang. Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui seberapa besar efek kurang tidur terhadap perubahan sistem imun. Penelitian yang melibatkan 11 pasang orang arif balig cukup akal kembar, lebih banyak didominasi wanita. Masing-masing pasangan kembar mempunyai rutinitas tidur yang berbeda. Salah satu kembar yang sering kurang tidur ternyata mempunyai daya tahan badan lebih lemah. Penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa seseorang yang kurang tidur akan lebih gampang tertular virus flu. Hal ini dikarenakan, tidur sama pentingnya dengan contoh makan dan olahraga untuk tetap menjaga kesehatan. Pola Tidur yang sempurna sangat penting untuk meregenerasi dan produksi protein untuk sel-sel imun. Hal ini akan membantu sistem imun berfungsi lebih makasimal. Meski para j

Pengetahuan mengenai Kesehatan Reaproduksi tentu perlu diketahui semenjak dini. Pengetahuan yang tidak sempurna mengenai kesehatan reproduksi dan kesulitan mengikuti keadaan di masa cukup umur akan menciptakan cukup umur rentan melaksanakan s*ks pranikah. Hal ini tentu akan sangat merugikan bagi diri sendiri maupun orang tua. Adapun sikap tersebut beresiko, mulai dari problem fisik sampai mental. Ferdhy Suryadi Suwandinata selaku Dokter seorang jago obstetri dan ginekologi dari RS Siloam Kebon Jeruk Jakarta, menjelaskan, s*ks bebas mengundang risiko abses menular s*ksual, menyerupai HIV (human immunodeficiency virus) dan HPV (human papilloma virus). HPV dapat menjadikan kutil kelamin sampai kanker. Resiko ini akan jauh lebih besar, terutama apabila anda sering bergonta-ganti pasangan. Risiko s*ks bebas pada cukup umur akan berlanjut apabila terjadi kehamilan yang tidak diinginkan. Hal ini dikarenakan, secara fisik, organ reproduksi wanita berusia di bawah 20 tahun belum siap un